درباره دوران یائسگی چقدر اطلاع دارید؟

دوران یائسگی چیست؟ یائسگی به معنای قطع سیکل قاعدگی به مدت ۱۲ ماه می باشد، که معمولا در دهه چهل و یا پنجاه زندگی خانم ها اتفاق می افتد.یائسگی، روند طبیعی و بیولوژیکی بدن است و با علائمی مانند گرگرفتگی، اختلال خواب و کاهش انرژی همراه می باشد. ایجاد تغییر در سبک زندگی و یا […]